Ứng dụng Giãn cơ & Phục hồi hàng đầu
Ứng dụng EasyStretch tất cả trong một
Tạm biệt cơn đau mỏi vai gáy và cải thiện tư thế chỉ với 15 phút mỗi ngày. Sự kết hợp hoàn hảo giữa Yoga và các bài tập phục hồi chuyên sâu dành riêng cho bạn.
Trải nghiệm EasyStretch App ngay hôm nay! Tiếp cận hàng trăm bài tập video chất lượng cao với sự hướng dẫn chi tiết từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Dinh dưỡng cá nhân hóa bắt đầu từ đây
Tính năng toàn diện cho sức khỏe của bạn
Video giãn cơ
Hàng trăm video hướng dẫn giãn cơ chất lượng cao, từ cơ bản đến nâng cao
Phục hồi chuyên sâu
Lộ trình tập luyện chuyên biệt cho người bị chấn thương, mẹ bầu và sau sinh
Dinh dưỡng AI
Gợi ý bữa ăn cá nhân hóa với AI theo mục tiêu sức khỏe của bạn
Nhắc nhở uống nước
Theo dõi và nhắc nhở uống nước đều đặn để cơ thể luôn đủ nước
Các Hoạt Động App
Video & Tập luyện
Hàng trăm video hướng dẫn chi tiết từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp mọi trình độ.
Dinh dưỡng thông minh
AI phân tích và gợi ý thực đơn phù hợp, cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể bạn.
Nhắc nhở thông minh
Tự động nhắc nhở tập luyện, uống nước và theo dõi tiến độ mỗi ngày.
Phân tích dinh dưỡng thông minh bằng AI
Chụp ảnh món ăn, quét mã vạch hoặc mô tả bữa ăn của bạn và nhận ngay thông tin calo và dinh dưỡng chi tiết.
EASYSTRETCH
515
Calo
25g
Protein
45g
Carbs
12g
Chất béo
Tạo cho tôi bữa ăn 30g protein dưới 500 calo
Đang phân tích...
Đây là gợi ý bữa ăn cho bạn:
- • Ức gà nướng - 200 calo, 35g protein
- • Salad rau xanh - 100 calo
- • Cơm gạo lứt - 150 calo
Tổng: 450 calo | 38g protein
Tạo bữa ăn với EasyStretch AI
Nói với AI bạn cần gì, và xem nó xây dựng bữa ăn từng bước một, cân bằng hoàn hảo cho mục tiêu dinh dưỡng của bạn.
Các Gói
Bắt đầu miễn phí, nâng cấp khi bạn sẵn sàng! Không giới hạn, không áp lực.
Miễn phí
Dành cho người mới bắt đầu
Tính năng
- Đăng ký bài tập
- Truy cập các bài tập giãn cơ cơ bản
- Theo dõi tiến trình tập luyện hằng ngày
- Lộ trình tập luyện tiêu chuẩn
Hội viên VIP
Dành cho người muốn trải nghiệm đầy đủ
Dùng ngayTính năng
- Mọi tính năng Miễn phí
- Mở khóa 100% video bài tập cao cấp
- Video thiết kế chuyên sâu
- Tương tác & tư vấn cùng chuyên gia dinh dưỡng AI
- Quản lý dinh dưỡng & phục hồi toàn diện
- Truy cập mọi tính năng mới nhất
Khóa học của chúng tôi
Các khóa học phục hồi chuyên sâu, giúp bạn lấy lại phong độ nhanh chóng
Câu hỏi thường gặp
Bắt đầu miễn phí, nâng cấp khi bạn sẵn sàng! Không giới hạn, không áp lực.
EasyStretch là nền tảng tập luyện trực tuyến giúp bạn cải thiện sức khỏe thông qua các bài tập giãn cơ và yoga tại nhà. Điểm đặc biệt là chúng tôi có AI tạo lộ trình cá nhân hóa, tư vấn dinh dưỡng thông minh và đa dạng khóa học từ cơ bản đến nâng cao.
Có! Gói Miễn phí cho phép bạn đăng ký bài tập, xem hướng dẫn cơ bản và theo dõi lịch sử tập luyện. Nếu muốn truy cập 100% video bài tập cao cấp, tương tác AI chuyên gia và quản lý dinh dưỡng toàn diện, bạn có thể nâng cấp lên gói Hội viên VIP chỉ với 99.000đ/tháng.
Bạn có thể thanh toán qua PayOS (hỗ trợ nhiều phương thức: thẻ ngân hàng, ví điện tử, QR code). Sau khi thanh toán thành công, tài khoản sẽ được nâng cấp ngay lập tức và bạn có thể truy cập tất cả tính năng VIP.
Hệ thống sẽ tự động ghi lại lịch sử tập luyện của bạn. Bạn có thể xem thống kê hàng ngày, hàng tuần và xu hướng cải thiện theo thời gian. Gói VIP còn có công cụ phân tích chuyên sâu giúp bạn điều chỉnh lộ trình phù hợp.
EasyStretch hoạt động trên mọi thiết bị có trình duyệt web (điện thoại, máy tính bảng, laptop). Giao diện được thiết kế responsive để bạn có trải nghiệm tốt nhất dù tập ở đâu.
Tuyệt đối phù hợp! Chúng tôi có các khóa học cơ bản dành riêng cho người mới bắt đầu, hướng dẫn từng động tác chi tiết. AI cũng sẽ đề xuất lộ trình phù hợp với trình độ và mục tiêu của bạn.